mildin og amning mildin creme mildin virker ikke"> mildin og amning mildin creme mildin virker ikkeأظهرت دراسة، أجريت في فنلندا ونشرت في الولايات المتحدة، أن التردد إلى السونا يطيل العمر ويحسن الصحة مخفضا "> استخدام السونا بشكل متكرر يطيل العمر<div style="display:none">mildin og amning <a href="http://graviditetogvit.site/mildin-graviditet.html">mildin creme</a> mildin virker ikke</div> - أصداء mildin og amning mildin creme mildin virker ikke, غرائب,عجائب,منوعات, أصداء، asdaapress، أخبار، فلسطين، تلفزيون، نابلس، القدس، اعتقالات، أسرى، سياسة، أخبار الفن، تكنولوجيا، أمين أبو ورده"> mildin og amning mildin creme mildin virker ikke" /> mildin og amning mildin creme mildin virker ikke" />
الرئيسية / منوعات / صحة
استخدام السونا بشكل متكرر يطيل العمر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
تاريخ النشر: الجمعة 27/02/2015 07:13
استخدام السونا بشكل متكرر يطيل العمر<div style=mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
" border="0" src="../Uploads/Image/10173164777821767648.jpg" title="استخدام السونا بشكل متكرر يطيل العمر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
استخدام السونا بشكل متكرر يطيل العمر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
أنشر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=10174">
واتس آب
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">

 أظهرت دراسة، أجريت في فنلندا ونشرت في الولايات المتحدة، أن التردد إلى السونا يطيل العمر ويحسن الصحة مخفضا خطر الوفاة من أمراض وعائية-قلبية.


وأجريت الدراسة على 2315 رجلا بين سن 42 و60 عاما على فترة 21 عاما وبينت أن خطر الإصابة بأزمة قلبية قاتلة كان أقل بنسبة 22 % لدى المجموعة التي كان يتردد أفرادها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع إلى السونا.

وقد تراجع هذا الخطر بنسبة 63 % لدى المشاركين الذين كانوا يترددون 4 إلى 7 مرات في الأسبوع إلى السونا على ما أوضح معدو الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية الأميركية "جاما انترنال ميديسن".



أما خطر الوفاة الناجمة عن أمراض الأوعية التاجية، فكان أقل بنسبة 23 % و48 % لدى هؤلاء الأشخاص على التوالي.

وقد تراجع احتمال الوفاة جراء مرض قلبي-وعائي بما في ذلك الجلطات الدماغية بنسبة 27 % و50 % بالمقارنة مع المشاركين الذين كانوا يكتفون بجلسة سونا أسبوعية واحدة.

وقال الباحثون إن الذهاب إلى السونا مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يخفض خطر الوفاة لكل الأسباب مجتمعة، بنسبة 24 % على أن يتراجع هذا الخطر بنسبة 40 % إذا كان الشخص يتردد إلى السونا أربع إلى سبع مرات أسبوعيا.

وإلى جانب عدد الجلسات، فإن مدة البقاء في السونا تلعب دورا أيضا إذ يتراجع خطر الوفاة من أزمة قلبية بنسبة 52 % في حال أمضى الشخص أكثر من 19 دقيقة في كل جلسة.

وشدد معدو البحث على "ضرورة إجراء دراسات أخرى لتحديد الآلية المحتملة التي تفسر الرابط بين صحة القلب والتردد إلى السونا كثيرا".
 
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
فيسبوك
تغريد
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
أنشر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=10174">
واتس آب
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
غرائب
عجائب
مواضيع ذات صلة
السبت 28/06/2025 23:10
عند تناول البطيخ.. "خطأ شائع" يمكن أن يسبب التسمم
السبت 28/06/2025 23:04
اكتشاف فيروسات جديدة في الخفافيش أخطر من كورونا
الجمعة 18/04/2025 23:44
كافيه لاتيه بالمنزل
الثلاثاء 15/04/2025 23:32
فوائد مذهلة.. ماذا يحدث إذا أضفت قشر الموز إلى غذائك؟
الأخبار
عائشة حمو ضة: العدالة لا تتجزأ… وعلى وزيرة العمل ...
أمس الساعة 10:16
نتنياهو: المهمة لم تكتمل بعد
الأثنين 20/10/2025 20:01
فعاليات أكتوبر الوردي في مركز يافا الثقافي في مخيم ...
الأثنين 20/10/2025 19:57
هل يصمد تعافي أسواق غزة بعد وقف إطلاق النار؟
السبت 18/10/2025 21:49
إطارٌ ذو مساحة محدودة يحتضن مشاعراً لا حدود لها.
السبت 18/10/2025 13:23
نتنياهو يهاتف ترامب بشأن الخطوات التالية ضد حماس
الجمعة 17/10/2025 08:05
مقالات
من أجل عدالة اجتماعية وصمود وطني: المرأة الفلسطينية في ...
الأحد 07/09/2025 12:47
الحد الأدنى للأجور في فلسطين: بين الواقع المؤلم وضرورة ...
الأثنين 25/08/2025 04:43
بين خطر التهميش وأمل الاستعادة: هل يكون المجلس الوطني ...
الجمعة 08/08/2025 11:42
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017