mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke"> mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikkeالتأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب "> التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب<div style="display:none">mildin og amning <a href="http://graviditetogvit.site/mildin-graviditet.html">graviditetogvit.site</a> mildin virker ikke</div> - أصداء mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke, التأمل,توتر,عقاقير, أصداء، asdaapress، أخبار، فلسطين، تلفزيون، نابلس، القدس، اعتقالات، أسرى، سياسة، أخبار الفن، تكنولوجيا، أمين أبو ورده"> mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke" /> mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke" />
الرئيسية / منوعات / صحة
التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
تاريخ النشر: الأربعاء 22/04/2015 07:06
التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب<div style=mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
" border="0" src="../Uploads/Image/1144636465846548352.jpg" title="التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
التأمل بديل فعال عن العقاقير ضد انتكاسات الاكتئاب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
أنشر
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=11447">
واتس آب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">

 أظهرت دراسة علمية، نشرتها مجلة "ذي لانسيت" الطبية، الثلاثاء، أن العلاجات المرتكزة على "التأمل العميق" قد تشكل بديلاً فعالاً عن العلاجات التقليدية المضادة لانتكاسات الاكتئاب.

ويقدر المتخصصون أن ما لا يقل عن نصف الذين سبق أن أصيبوا باكتئاب، يصابون بانتكاسة مرة على الأقل في حياتهم، في حال لم يتابعوا علاجاً وقائياً، وتزداد نسبة الخطر في العامين اللذين يليان الإصابة بالاكتئاب للمرة الأولى، ولدى الأشخاص الذين أصيبوا مرات عدة بهذا الاضطراب النفسي.

والعلاج الوقائي السائد حتى الآن لمنع الوقوع مجدداً في هذه الحالة يتضمن تناول عقاقير مضادة للاكتئاب.

لكن تقنية للتأمل العميق تعرف باسم "مايندفولنيس بايسد كوغنيتيف ثيرابي" تقضي بتركيز الأفكار والمشاعر على الحاضر، تبدو فعالة أيضاً في الوقاية من هذه الانتكاسات.

وكان العديد من الاختبارات العيادية قد أظهر أن هذه التقنية "تقلص بشكل كبير" خطر انتكاسة الاكتئاب، لكن لم يجر من قبل مقارنة فعالية هذه التقنية بالأخرى التقليدية.

أما في هذه الدراسة الحديثة، فقد تبين لمجموعة من الباحثين البريطانيين أن هذه التقنية تشكل "بديلاً للأشخاص الراغبين في الوقاية من الانتكاسات دون استخدام العقاقير".

وشملت هذه الدراسة 424 شخصاً أصيبوا في السابق بالاكتئاب لثلاث مرات على الأقل، وعولجوا سواء بالتأمل أو بالعقاقير.

وبعد مراقبة لمدة عامين، تبين أن الطريقتين في العلاج كان لهما أثر إيجابي في منع الانتكاسة أو تأخير وقوعها.

وقال الطبيب النفسي والباحث الجامعي، روجر مولدر، تعليقاً على هذه الدراسة التي لم يكن من المشاركين بها "لقد بات لدينا الآن علاج جديد، مقبول التكلفة، ويمكن اعتماده لفئات واسعة من المرشحين للوقوع في الاكتئاب".

mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke
">
فيسبوك
تغريد
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
أنشر
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=11447">
واتس آب
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
mildin og amning graviditetogvit.site mildin virker ikke">
التأمل
توتر
مواضيع ذات صلة
السبت 23/05/2020 23:08
6 نصائح للتخلص من الإمساك الناتج عن القولون العصبى
السبت 23/05/2020 23:07
علاج عسر الهضم بالاعشاب
السبت 23/05/2020 07:54
لماذا نسعل؟ وما أنواع السعال؟
الخميس 21/05/2020 23:27
مشروبات سموثي ستعينك على الصوم بلا تعب في رمضان
الأخبار
فلسطين.. فتح المسجد الإبراهيمي وكنيسة المهد بعد إغلاق 3 ...
اليوم الساعة 13:37
تشكيل الكابينت الأضخم في تاريخ "إسرائيل"
اليوم الساعة 06:55
اشتية يعلن رزمة من التسهيلات على الإجراءات بعد عطلة ...
أمس الساعة 12:54
القناة "12": قلق إسرائيلي من مواجهات مع الأمن الفلسطيني ...
أمس الساعة 09:11
الصحة بغزة: تعافي حالتي إصابة بكورونا يرفع عدد المتعافين ...
أمس الساعة 07:54
مقالات
وزارات نمطية... بمهام غير نمطية!!
اليوم الساعة 13:27
عيد الضفة...ضم وكورونا
أمس الساعة 11:06
لماذا لا تتحرر فلسطين ؟؟
أمس الساعة 11:05
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017