يبدو أن فوائد منتجات الألبان قليلة الدسم &ndash مثل «الزبادي» - لا تقتصر على المساعدة على الحفاظ على الوزن والصحة فحسب. فوفقاً لباحثين صينيين ويابانيين، تفيد هذه المنتجات في تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب، مُقارنةً بنظيراتها كاملة الدسم.

ولم تتأثر هذه النتيجة بوضع عوامل، مثل عمر المبحوث أو جنسه أو حالته الصحية أو نمط حياته ونظام تغذيته، في الحسبان.

لكن الدراسة لم تشمل &ndash بحسب موقع Knowridge المعني بالشؤون العلمية والطبية - منتجات ألبان مثل الجبن والزبد، ولم تحدد ما إذا كان الحليب منزوع الدسم أكثر فاعلية من اللبنة فيما يتعلق بالوقاية من أعراض الاكتئاب أو العكس.

كما قال الباحثون اليابانيون والصينيون، الذين أجروا الدراسة الأخيرة، إن هناك حاجة لإجراء مزيدٍ من الأبحاث لتحديد العلاقة السببية بين الإقبال على منتجات الألبان قليلة الدسم والتمتع بصحة نفسية أفضل.

نقلا عن جريدة الاتحاد