mildin og amning mildin creme mildin virker ikke"> mildin og amning mildin creme mildin virker ikkeتعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة."> في الصباح.. ابتعد عن السكر!<div style="display:none">mildin og amning <a href="http://graviditetogvit.site/mildin-graviditet.html">mildin creme</a> mildin virker ikke</div> - أصداء mildin og amning mildin creme mildin virker ikke, الفطور,سكر,صحة,وجبة, أصداء، asdaapress، أخبار، فلسطين، تلفزيون، نابلس، القدس، اعتقالات، أسرى، سياسة، أخبار الفن، تكنولوجيا، أمين أبو ورده"> mildin og amning mildin creme mildin virker ikke" /> mildin og amning mildin creme mildin virker ikke" />
الرئيسية / منوعات / صحة
في الصباح.. ابتعد عن السكر!
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
تاريخ النشر: الأحد 01/02/2015 07:57
في الصباح.. ابتعد عن السكر!<div style=mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
" border="0" src="../Uploads/Image/9551118434985363296.jpg" title="في الصباح.. ابتعد عن السكر!
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
في الصباح.. ابتعد عن السكر!
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
أنشر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=9552">
واتس آب
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">

 تعد وجبة الفطور وجبة رئيسية و أكثر الوجبات أهمية بحسب معظم اختصاصي التغذية، شرط أن تكون صحية. إلا أن معظم الناس ما زالوا يجهلون أهمية هذه الوجبة.

 

وكشفت دراسة أميركة حديثة أن أكثر من 40 % من الأطفال يتناولون وجبة فطور عالية في نسبتها من السكر كحبوب الفطور الجاهزة، و الحال هو نفسه مع الأهل إذ أن 20% منهم يتناولون وجبات فطور غنية بالسكر والشوكولا، فهذه الأطعمة برأيهم هي سهلة التحضير و لكن بحسب اختصاصي التغذية هي ليست اختيارا صحيا.

من جهتهم شدد القائمون على الدراسة على أهمية تناول وجبة صحية في الصباح شرط أن تكون هذه الوجبات متنوعة ومحتوية على جميع العناصر الغذائية، كالحبوب الكاملة والفواكه والتمر والعسل والخضروات والألبان وذلك لدعم الجسم بالطاقة والألياف اللازمة. كما شددوا على ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

المصدر: العربية نت

mildin og amning mildin creme mildin virker ikke
">
فيسبوك
تغريد
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
أنشر
mildin og amning mildin creme mildin virker ikkehttp://www.asdaapress.com/?ID=9552">
واتس آب
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
لينكدإن
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
mildin og amning mildin creme mildin virker ikke">
الفطور
سكر
صحة
مواضيع ذات صلة
السبت 28/06/2025 23:10
عند تناول البطيخ.. "خطأ شائع" يمكن أن يسبب التسمم
السبت 28/06/2025 23:04
اكتشاف فيروسات جديدة في الخفافيش أخطر من كورونا
الجمعة 18/04/2025 23:44
كافيه لاتيه بالمنزل
الثلاثاء 15/04/2025 23:32
فوائد مذهلة.. ماذا يحدث إذا أضفت قشر الموز إلى غذائك؟
الأخبار
"أونروا": سوء تغذية الأطفال بغزة يرتفع 3 مرات خلال ...
اليوم الساعة 05:29
الرئاسة: الاستيطان والعدوان يقودان إلى انفجار شامل في فلسطين
اليوم الساعة 05:27
مقربون منه: نتنياهو يأمر ببدء المناورة في غزة بأسرع ...
اليوم الساعة 05:21
حماس: عملية عربات غدعون 2 ستفشل كما فشلت سابقاتها
اليوم الساعة 05:19
عائلات الأسرى: لن نسمح لنتنياهو بإفشال الصفقة
أمس الساعة 05:19
أبو جيش يدعو لتوسيع المقاومة الشعبية في مواجهة اعتداءات ...
الثلاثاء 19/08/2025 10:33
مقالات
بين خطر التهميش وأمل الاستعادة: هل يكون المجلس الوطني ...
الجمعة 08/08/2025 11:42
ثلاثة فرسان مالكية لحقوا عماراً ليحموه مرشد ولطفي ومحمد ...
الأثنين 30/06/2025 10:06
العدالة الجندرية في المفاوضات الجماعية: أولوية نقابية في المنطقة ...
الثلاثاء 24/06/2025 19:01
تابعونا على فيسبوك
تصميم وتطوير: ماسترويب 2017